[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Tytuł oryginału: The Procrastination Cure: 7 Steps To Stop Putting Life Off
Tłumaczenie: Olga Kwiecień-Maniewska
Projekt okładki: ULABUKA
ISBN: 978-83-246-4324-0
THE PROCRASTINATION CURE © 2012 Jeffery Combs. Original English language edition
published by Career Press, 220 West Parkway, Unit 12, Pompton Plains, NJ 07444 USA.
All rights reserved.
Translation copyright © 201
3
by Helion S.A.
All rights reserved. No part of this book may be reproduced or transmitted in any form or by
any means, electronic or mechanical, including photocopying, recording or by any information
storage retrieval system, without permission from the Publisher.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu
niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą
kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym
lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi
ich właścicieli.
Wydawnictwo HELION dołożyło wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były
kompletne i rzetelne. Nie bierze jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie,
ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich.
Wydawnictwo HELION nie ponosi również żadnej odpowiedzialności za ewentualne
szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.
Materiały graficzne na okładce zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock Images LLC.
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63
e-mail:
onepress@onepress.pl
WWW:
(księgarnia internetowa, katalog książek)
Printed in Poland.
•
Kup książkę
•
•
•
•
S
PIS TRECI
Przedmowa
5
Wstp
7
Cz I
Czym jest prokrastynacja?
11
Rozdzia 1.
Przegld typów prokrastynacji
13
Cz II
Sze typów prokrastynatorów
35
Rozdzia 2.
Neurotyczny perfekcjonista
37
Rozdzia 3.
owca wielkich okazji
51
Rozdzia 4.
Chronicznie zmartwiony
67
Rozdzia 5.
Buntownik
81
Rozdzia 6.
Dramatoholik
95
Rozdzia 7.
Gniewny dawca
109
Cz III
Jak zmieni swoje ycie?
125
Rozdzia 8.
Proces zdrowienia
127
Rozdzia 9.
7 nawyków zdrowiejcego prokrastynatora
145
Dodatek
Quiz
159
O autorze
173
12
ZRÓB TO TERAZ. STOP ODKADANIU SPRAW NA JUTRO
PRZEGLD TYPÓW PROKRASTYNACJI
13
R
OZDZIA
1.
Przegld typów
prokrastynacji
Na pocztku swojej kariery przedsibiorcy uwiadomiem sobie
dominujc tendencj do odkadania wszystkiego na póniej, która
wydawaa si wbudowana w zespoy handlowe w caym kraju. Lu-
dzie przychodzili na prowadzone przeze mnie seminaria, wykady,
szkolenia i spotkania, wychodzili z nich peni zapau i nowych inspi-
racji, a potem wracali do domu, do znanego otoczenia i zaczynali
wszystko odkada na potem, zamiast efektywnie pracowa.
Jednoczenie angaowali si w co, co nazywam „programem
ochrony wiadków” — nie odpowiadali na moje telefony czy e-maile
i nigdy wicej nie dawali znaku ycia. Pocztkowo mnie to dziwio.
Byem w szoku, e tak niewielu ludzi rzeczywicie wprowadza w ycie
to, co sobie zamierzyo. Wikszo miaa zamiar podj konieczne
dziaania, jednak nie angaowaa si w to w peni.
W kocu zrozumiaem, e to normalne zachowanie sporej czci
spoeczestwa. Duy odsetek ludzi pragnie zmian, ale nic nie robi
oni w tym kierunku, poniewa problemy i niedogodnoci stay si
czci ich osobowoci, tak wic sukces i zmiana stanowiyby za-
groenie dla ich tosamoci. Do 2011 roku osobicie trenowaem
i szkoliem ponad 6000 indywidualnych klientów. Skada si to na
[ Pobierz całość w formacie PDF ]