[ Pobierz całość w formacie PDF ]
drgonzo@interia.eu
ABC NLP lekcja 27
Od: "Kurs ABC NLP"
Do: "Maciej"
Data: 2009-03-13 15:08
Jeśli masz firmę, to konto firmowe w mBanku powinno Cię zainteresować
i to z kilku powodów:
0 zł za prowadzenie konta,
0 zł za przelewy, w tym do US i ZUS,
linia kredytowa na dzień dobry dla kaŜdej firmy,
konto załoŜyć moŜna bez ruszania się sprzed komputera:
***
ABC NLP
Lekcja 27
Metamodel cd.
Lekcja audio:
Posiadane przez nasz przekonania najczęściej posiadają jeden z
poniŜszych składników:
usunięcia
zniekształcenia
generalizacje
Dzięki metamodelowi moŜna dostrzec kaŜdy z tych składników i je
rozbić
po to, aby pozbyć się danego przekonania.
Usunięcia
Jak sama nazwa wskazuje usunięcia polegają na tym, Ŝe przekonanie
pomija pewne elementy. Wyjście tych elementów na światło dzienne
powoduje, Ŝe dane przekonanie traci rację bytu.
Proste pominięcie
W prostym pominięciu kluczowe elementy są poza strukturą przekonania.
Przykłady:
Jestem zdezorientowany
Jestem do niczego
***
Ćwiczenie 1
Wymyśl kilka innych przekonań, w których brakuje kluczowych
elementów.
***
Aby zniwelować takie przekonania naleŜy odzyskać brakujące elementy
znajdujące się w problemie.
Oto jakie pytania naleŜy zadać:
Wymień, z jakiego konkretnie powodu jesteś zdezorientowany.
Powiedz dokładnie, z jakiego powodu jesteś do niczego.
***
1 z 3
2009-09-20 20:49
Ćwiczenie 2
Do przekonań, które wypisałeś w ćwiczeniu 1 dopisz pytania, które
pozwolą poznać kluczowe elementy przekonania.
***
Dzięki zadaniu powyŜszych pytań moŜemy dowiedzieć się, jakie
dokładnie
czynniki spowodowały dane przekonanie. A poznawszy je moŜemy zacząć
przedstawiać argumenty mające przełamać to przekonanie.
Przykład:
Jestem do niczego
Powiedz, z jakiego konkretnie powodu uwaŜasz, Ŝe jesteś do niczego?
Nie udało mi się odrobić zadania domowego.
Coś jeszcze?
Tak, nie potrafię skleić tego przeklętego modelu samolotu.
Ale za to wczoraj świetnie pomogłeś tacie umyć samochód.
No tak.
A w zeszłym tygodniu przyniosłeś 5 z matematyki. Prawda?
Prawda
To moŜemy chyba przyjąć, Ŝe wcale nie jesteś do niczego, tylko są
rzeczy, z którymi radzisz sobie lepiej i te, z którymi radzisz sobie
gorzej? Zgodzisz się ze mną?
Masz rację mamo.
Oczywiście nie zawsze jest tak łatwo. Często trzeba przeprowadzić
długą konwersację, aby przekonać kogoś do zmiany przekonania.
ZaleŜy
to od tego, czy uda nam się trafić z argumentacją do tej osoby.
Pamiętajmy, Ŝe to osoba, której przekonanie ma zostać przełamane,
musi
zaakceptować daną argumentację.
Dlatego cały czas podczas rozmowy z nią naleŜy upewniać się (poprzez
zadawanie pytań), czy przyjmuje ona podawane argumenty.
Jeśli stosujemy metamodel dla siebie, wtedy proponuję nie prowadzić
dialogu w myślach, tylko zapisać go na kartce papieru. MoŜemy wtedy
teŜ udawać jakby dwie osoby – osobę z negatywnym przekonaniem
oraz drugą osobę, która próbuje nam pomóc.
***
Ćwiczenie 3
Wymyślone w ćwiczeniu 1 przekonania oraz pytania do nich z ćwiczenia 2
rozwiń do pełnych dialogów mających przełamać te przekonania.
***
Pominięcie porównawcze
Polega ono na tym, Ŝe odniesienie zawarte w porównaniu jest poza
strukturą wypowiedzi.
Przykłady:
Lepiej nic nie mówić.
Kiepsko to wygląda.
Gorzej juŜ być nie moŜe.
***
Ćwiczenie 4
Wypisz inne przykłady przekonań zawierających porównania. Wykorzystaj
słowa typu: lepiej/mniej, gorzej/lepiej, największy/najmniejszy,
kiepsko/dobrze.
***
Aby przełamać takie przekonania naleŜy zidentyfikować i ustalić
2 z 3
2009-09-20 20:49
kryteria porównawcze.
Pytania jakie naleŜy zadać:
Lepiej w porównaniu z czym?
Kiepsko w porównaniu z czym? Co wygląda lepiej?
Gorzej w porównaniu z czym?
***
Ćwiczenie 5
Do przekonań, które wypisałeś w ćwiczeniu 4 dopisz pytania, które
pozwolą ustalić kryteria porównawcze.
***
Gdy juŜ ustalimy kryteria porównawcze, moŜemy zacząć stosować
odpowiednią argumentację.
Przykład:
Kiepsko poszedł mi ten egzamin.
Kiepsko w jakim sensie?
Nie dostanę z niego 5tki.
Ale zaliczysz go?
Raczej tak.
A ile osób oblewa normalnie taki egzamin?
1/4
Zastanawiałeś się, jak oni będą się czuć?
Pewnie kiepsko.
No właśnie, a ty zaliczyłeś bez problemu. Powinieneś być dumny.
Chyba masz rację.
Pewnie i tak dostaniesz ocenę 4.
Pewnie tak.
Pamiętaj, Ŝe Ci którzy nie zdadzą lub dostaną oceny niŜsze od
twojej
będą Ci na pewno zazdrościć.
CóŜ. Na pewno.
***
Ćwiczenie 6
UłóŜ kilka podobnych dialogów wykorzystując wymyślone (lub Twoje
własne) przekonania z pominięciem porównawczym.
***
W następnym module lekcyjnym zajmiemy się kolejnymi przekonaniami z
usunięciami.
***
Lekcje archiwalne
***
Pozdrawiam
Aleksander Łamek
__________________________________________________
Otrzymałeś/aś ten list, poniewaŜ zgodziłeś/aś się
na wpisanie na listę adresową autorespondera:
Darmowy kurs ABC NLP
Jeśli chcesz się wypisać z tej listy, otwórz:
3 z 3
2009-09-20 20:49
[ Pobierz całość w formacie PDF ]